Обзорный курс.

Gogot

ЯНТРА-ЙОГА

У нас есть зрение, мы видим формы. Мы выработали способность видеть в течение долгой эволюции. Наше дальнейшее развитие также часто переплетено с этой способностью, вплоть до возникновения неосознанных реакций в зависимости от картинки.

Например, вертикальные и горизонтальные линии нами воспринимаются естественно, а наклон, особенно если он больше определенного градуса, вызывает резкую неосознанную реакцию. Янтра-йога использует нашу способность воспринимать форму. Неважно, нарисована ли форма на бумаге, начерчена на песке или изображена на каком-либо другом носителе информации. Важно то, что, используя этот канал, можно достичь поистине фантастических результатов. Более того, в некоторых йогах, например, в тантра-йоге говорится, что, если ты поклоняешься Божеству без янтры, Божество недовольно.

Что здесь понимается под Божеством? Божество – это Высшее, проявляющееся через конкретную форму. Мы словно приглашаем Высшее проявиться через конкретную форму, и возникает мощный эффект так называемой «намоленой иконы». Он хорошо знаком многим последователям религий. Это когда янтра перестает быть просто рисунком, а становится каналом общения с Высшим.
Практика янтра-йоги достаточно безопасна, но без надлежащей подготовки результат может ускользнуть. Это очень неочевидная наука и в то же время она является одним из наиболее существенных факторов, ускоряющих личную практику. В первую очередь, это относится к мощным тантрическим практикам.

Рис. Шри-янтра

Gogot

НАДА-ЙОГА

У нас есть слух. Мы слышим звуки, вызывающие у нас положительные или отрицательные эмоции. Нада-йога учит нас тому, что есть грубый орган слуха – это наши уши, а есть тонкий – на уровне тончайшего тела, и грубый орган слуха всего лишь реализует функцию тонкого органа. Ушами мы можем слушать обычную музыку, эти колебания распространяются в нашем физическом мире, в воздухе, а все, что касается тонкого и тончайшего тел, там тоже, если угодно, своя среда, где тоже распространяются вибрации, но по другим законам. Там звук может распространяться на очень большие расстояния. Считается, что, если йогин сосредоточился на тонких вибрациях, то они более насыщенные, более захватывающие. Величайшие композиторы обладают способностью слышать на этом тонком уровне эту музыку, которую иногда называют музыкой сфер. Некоторые из них умеют потом записывать эту музыку и исполнять на обычных музыкальных инструментах, что является грубым подражанием того тонкого, но публика в восторге. Так вот, эти люди, которые способны слышать тонкое и концентрироваться на нем, очень легко впадают в трансовое состояние, они забывают обо всем на свете, полностью погружаясь в звук, и очень легко достигают однонаправленности разума. Описывают это состояние, как если бы разум растворился в звуке. Если разум растворился в звуке, растворилось и твое неправильное представление о самом себе, твое эго, а если оно растворилось, то намного легче произвести трансформацию внутри себя, потому что ты перестал хвататься мертвой хваткой за свои заблуждения.

Gogot

ЙОГА СНОВИДЕНИЯ

Все мы пребываем в состоянии сна. Йога говорит о том, что есть состояние сна без сновидений и состояние сна со сновидениями.

Сон – это как целый мир, как целый пласт. Йога призывает нас использовать состояние сна для самореализации, для самопознания.

Йога сновидения – это очень обширный, интересный и захватывающий раздел йоги. Здесь, в частности, нужно уметь контролировать свои сновидения, достигать осознанности во сне и много другое. Для этого даются определенные практики. Акцент в этом разделе йоге делается на том, что и состояние сна можно превратить в йогу.

Существует некий минимум сна, ниже которого ваш организм отказывается вам повиноваться, и вы, незаметно для себя, проваливаетесь в сон...

Эта йога безопасная. Но изучать ее тяжело, потому что мы не склонны осознавать себя во сне. Тем не менее, хорошая практика базовых йог (хатха, крия, пранаяма) создает необходимую энергетическую базу для того, чтобы мы научились, осознавая себя во сне, не просыпаться. В этом смысле в йогу сновидения тяжело вовлечься «с чистого листа». Нужно предварительно заниматься вышеупомянутыми йогами.

Gogot

ЛАЙЯ-ЙОГА

Лайя-йога тесно связана с кундалини-йогой. Она построена по принципу: «Тяжело в учении - легко в бою».

В процессе йогических практик, в частности, когда мы активно начинаем использовать энергию кундалини (даже в ее эманациях), в нас происходят серьезные внутренние процессы. Эта энергия растворяет наши структуры, но, в силу своего эгоизма, мы за эти структуры цепляемся. И получается два противоположных вектора. С одной стороны, мы хотим высших духовных знаний, а с другой – цепляемся за свое эго.

Есть «грязь» - неправильные представления о себе, от которой мы хотим избавиться, а есть «грязь», за которую мы держимся. Йога не делает различий между «любимой грязью» и «нелюбимой грязью». Ей абсолютно все равно. Энергия растворяет или смывает всю «грязь». А если мы за нее цепляемся, то получается внутренний и крайне болезненный конфликт: одной рукой убираем, другой – держим!? Именно по этой причине кундалини-йога считается одной из самых опасных йог.

В лайя-йоге, применяя разные техники, мы растворяем все, за что мы цепляемся. Это большей частью медитативные практики. В уме мы проигрываем свои недоработки – ревность, зависть, ненависть и другие – и мысленно начинаем растворять их. Затем, когда эти недоработки проявляются, мы уже не так сильно за них цепляемся и они покидают нас более безболезненно.

Прежде, чем применять силу – энергию кундалини, надо задать вектор, по которому она пройдет и сделает необходимый срез. Практикой лайя-йоги мы прочерчиваем путь для того, чтобы энергия, проснувшись, прошла так, как нам нужно.

Существует много способов растворения неправильных представлений о себе, в том числе и вспомогательных – звук (нада), янтры (формы). То, за что мы хватаемся, мы переносим на звук или на форму, и забываем о том, за что мы схватились.

Итак, основной смысл лайя- йоги – прежде чем направлять энергию, подумай, куда она потечет.

Gogot

КУНДАЛИНИ-ЙОГА

Если вы слышите слово «кундалини», знайте, это - раздел тантра-йоги. По всей видимости, из тантра-йоги вычленили практики, которые непосредственно касались этой таинственной энергии и назвали их кундалини-йогой.

Внутри нас заложена основная энергия нашего тела. Она называется энергией кундалини. У нас нет двух энергий. Всего лишь одна энергия. Те энергии, которые мы демонстрируем, в некотором смысле являются эманациями энергии кундалини.

Рано или поздно мы доходим до этой энергии и в нашем распоряжении появляется неограниченный источник энергетических возможностей. Если раньше нам на что-то не хватало сил, то, когда мы добрались до энергии кундалини, этот вопрос отпадает. Энергии - более чем достаточно. Даже больше, чем мы в состоянии переварить и использовать. Именно по этой причине кундалини-йога считается опасной. Она относится к так называемым «быстрым» методам в йоге. Можно очень быстро добраться до этой энергии и начать ее использовать, но есть риск, что вы можете использовать эту энергию не по назначению и что-то пойдет не так. Поэтому кундалини-йогу рекомендуется изучать исключительно под руководством инструктора.

Действие кундалини-йоги заключается в следующем. Просыпаясь, энергия кундалини начинает растворять все остальные энергетические структуры на уровне тонкого и причинного тел. Физическое тело не успевает под это подстроиться, поэтому оно, как правило, не претерпевает внешних значительных изменений. При растворении внутренних структур всплывают все загрязнения, а потом энергия кундалини рекристаллизует чистые структуры. Это быстрый метод избавиться от ненужного, но и опасность велика. Когда «грязь» начинает плавиться, а мы за нее хватаемся, приходит боль. Нам только кажется, что мы с легкостью откажемся от своих заблуждений. Но когда «ковырнет за живое», мы еще сто раз подумаем, надо или нет.

В упреждение этого все остальные йоги, в том числе лайя-йога, учат нас с легкостью расставаться со всем ненужным. Поэтому начинать лучше с них.

В чем суть кундалини-йоги? Когда энергия, находящаяся в основании нашего тела, соединяется с сознанием в макушке головы, автоматически происходит процесс высшего самадхи, когда «Я» познает само себя, и цель йоги достигается.

Gogot

ТРИАДА

Есть три йоги, так или иначе связанные с тем, что кто-то из нас – мужчина, а кто-то женщина. К триаде йог относятся йога союза, тантра-йога и йога влюбленности.

Gogot

ЙОГА СОЮЗА

У нас есть физическое тело и половые различия со всеми моментами, связанными с сексом. Не секрет, что заниматься сексом довольно приятно и, как правило, это приводит к рождению новой жизни.

Механизмы проявления через секс заложены в нас очень глубоко и переплетены через все структуры тела. Все остальные наши системы и функции «завязаны» на теме секса очень жестко и в тоже время неявно, косвенно.

Природа соединила в одном флаконе энергию наслаждения от секса и энергию размножения. Сделала она это для того, чтобы у нас был стимул «плодиться и размножаться». Чтобы мы бегали-прыгали, добывали себе пропитание и искали пару для продолжения рода. Это был очень серьезный стимул для духовного развития. В телах людей этот механизм претерпел незначительные изменения. Он по-прежнему – в том же объеме, но, в отличие от животных, на уровне тела человека появилась возможность разделить две энергии: продолжения рода и наслаждения от секса. Это два разных проявления.

Йога призывает нас к тому, чтобы мы сферу секса превратили в йогу и обладали надлежащими знаниями в этой области. Сфера секса косвенно пронизывает все, начиная от наших спонтанных подсознательных реакций и заканчивая интеллектуальной деятельностью. Если она остается неохваченной, то побочные эффекты распространяются и на другие области нашей жизни. Задача людей – не быть рабами секса, а для этого нужно знать, что такое секс и как грамотно им пользоваться.

Несмотря на то, что энергия продолжения рода и сексуального наслаждения соединены, но потеря первой чревата для нас не самыми приятными моментами. Если мы тратим сексуальную энергию по назначению, то есть для продолжения рода, то все хорошо. Если же мы начинаем злоупотреблять и тратить ее на свои прихоти, то очень скоро чувствуем себя духовно опустошенными, начинаем терять внутренний стимул. Неразумное занятие сексом приводит к тому, что мы скорее деградируем духовно. Именно с этим связаны многочисленные табу во всех религиях. Но, несмотря на запреты, люди все-таки выжили как вид и продолжают «плодиться и размножаться».

Йога нас учит тому, что, действительно, потеря энергии для продолжения рода приводит к духовной опустошенности и лишает нас энергетического импульса, ведущего к дальнейшему духовному развитию. Но если мы научимся разделять эти две энергии, и начнем тратить только составляющую энергию наслаждения, а энергию продолжения рода оставлять нетронутой, либо тратить только по назначению, то возникает очень интересная йога. Мы мало того, что ничего не теряем, а, наоборот, приумножаем. Чем больше мы тратим энергии наслаждения и сохраняем энергию на продолжение рода, тем выше наш общий энергетический потенциал.

На определенном этапе развития в йоге просто нет выхода, кроме того, чтобы начать изучать эти йоги. Это будет самое первое препятствие, с которым вы столкнетесь, когда начнете заниматься йогой. Если вы оставили без внимания вопросы секса, потеря энергии может быть бесконтрольной. Пренебрегать этой темой нельзя. Она о себе напомнит. Подавлять – тоже нельзя, лишите себя важной составляющей. Остается только лишь учиться применять эту энергию.

Йога союза предоставляет нам возможность полностью познать свою сексуальную сферу, отработать и поставить под контроль все свои сексуальные функции, научиться разделять энергию продолжения рода и энергию наслаждения. Йога союза – очень тяжелая. Грубо говоря, это спортзал в кровати, где йог и йогиня учатся по-максимуму выжимать наслаждение из тела. Но выжимать по-умному, без потерь.

Кто подходит для практики йоги союза? Муж и жена, если они разделяют эту йогу, так как для партнера неподготовленного даже физически тяжело выдержать темп практики. Также можно практиковать с партнером, который не является вам мужем или женой, но, как и вы, занимается йогой. Вопрос партнера – это вопрос вашей кармы и образа жизни. На случай, когда партнера нет, в йоге союза существует огромное количество подготовительных упражнений, не предусматривающих сексуальный контакт. Когда партнеры уже в постели – это реальный бой, а чтобы в бою было легко, некоторые моменты желательно предварительно отработать в одиночестве. Но все равно без дальнейшего взаимодействия в йоге союза не обойтись.

Опасна ли йога союза? Если все делается правильно, более опасно ею не заниматься. Сексуальная энергия пропитывает все сферы нашей жизни. Если природа чувствует, что вы идете против принципа продолжения рода, она начинает отключать разум и человека «несет». Тема секса священна. Не изучив ее, вы не продвинетесь в йоге.

Gogot

ТАНТРА-ЙОГА

Многочисленные взаимодействия мужского и женского, которые предполагают секс, и в то же время секс не является основным (флирт, взаимный интерес, влечение) – это составляющая тантра-йоги.

Если в йоге союза присутствует исключительно физическая составляющая, то в тантра-йоге мы имеем дело преимущественно с образами, мыслями, воспоминаниями.
Тантра-йога – очень практическая, востребованная в современную эпоху. Она позволяет отслеживать моменты взаимного интереса, надоедания и другие. Йога достаточно опасная. Иногда человек, как ему кажется, вовлекается в тантра-йогу из духовных побуждений, а затем скатывается на обычную «бытовуху». Самое страшное в тантра-йоге – ревность. В ней кроется самая серьезная и неочевидная опасность.

Рис. Счастье, радость, наслаждение - внутри нас!

Gogot

ЙОГА ВЛЮБЛЕННОСТИ

Время от времени Вселенная дарит нам подарки: мы влюбляемся. По-настоящему влюбленный человек переживает гамму фантастических чувств. Йога, которая занимается вопросом влюбленности, так и называется – йога влюбленности. Она отчасти раскрывает тайны процесса влюбленности, но не объясняет его. Она помогает избежать многих грубых ошибок, но не гарантирует никакого результата. В первую очередь, она не обещает того, что по своему желанию научимся влюбляться или не влюбляться.

Согласно аксиоматике йоги, это невозможно. Не существует факторов, способных вызвать у индивида состояние высшей Влюбленности. Влюбленность – это подарок сверху, который дается нам авансом. Считается, что состояние влюбленности очень близко к высшему состоянию в йоге – просветления (хотя оно и невыразимо). Вселенная, по своей гуманности и щедрости к нам, авансом дает нам почувствовать состояние влюбленности, чтобы мы стремились к высшему состоянию. Кто-то считает, что высшие сферы посылают нам импульсы, которые нейтрализуют негативную карму этого мира, чтобы он сам себя не уничтожил. Состояние влюбленности интерпретируют по-разному.

Если пробыть в состоянии истинной влюбленности дольше определенного времени, то больше никакие йоги не понадобятся в хорошем смысле этого слова. Высшее просветление будет достигнуто. Само пребывание в состоянии влюбленности – очень ценное время. Оно эквивалентно десятилетиям занятий йогой.

В йоге влюбленности есть три стадии:

Первая стадия – это когда нам подарили влюбленность, мы ее пережили. Как утверждает йога, на этой стадии влюбленных нужно оставить в покое. Не нагружать их теорией. Если же вы вовлечены в практику триады, то один из принятых вами обетов – помогать влюбленным.

Вторая стадия – это когда подарок потерян. Как правило, из-за кармических моментов, по своей глупости мы сами разрушаем состояние влюбленности. Она исчезает. Природа этого состояния, с точки зрения джнана-йоги, чрезвычайно сложна. Легче объяснить сотворение мира, чем возникновение влюбленности.

Третья стадия – самая таинственная. Стадия заслуженной влюбленности. Мы сами устраняем потенциальные моменты, которые способны разрушить влюбленность. Если в очередной раз влюбленность, как подарок, возникает, то мы уже не склонны ее разрушать. Наоборот, мы склонны ее по полной программе использовать и выходить из этого мира.

Тема влюбленности – очень сложная и даже мистическая. В школе йоги традиции Анандасвами считается, что такие йоги, как хатха, нада, крия и другие, сохранились и дошли до нас благодаря йогам и йогиням, практиковавшим йогу союза, тантра-йогу и йогу влюбленности.

Первые две йоги этой триады необходимы для третьей. Как правило, на вопросах секса или межличностных отношений мы уничтожаем подаренное состояние влюбленности. Именно поэтому нужно отработать все моменты, чтобы все три йоги сработали.

Йога влюбленности – самая благословенно безопасная йога. Иногда говорят, что влюбленность приносит страдание. Это заблуждение. Влюбленность не может приносить страдание. Его приносит наша карма.

Можно ли быть влюбленным в нескольких? Йога говорит, что любить можно многих, но быть влюбленным можно только в одного. Когда ты влюблен, то думаешь только об одном, у тебя не остается ресурсов на других. Это достаточно существенная разница между Влюбленностью и Любовью.

Gogot

НЬЯСА-ЙОГА

У нас есть способность тактильного восприятия. Тактильное восприятие связано с сердечным центром, который является краеугольным камнем в нашем духовном развитии. До тех пор, пока мы в должной мере не осознаем сердечный центр, мы склонны к самоуничтожению, ко многим отрицательным моментам. Ньяса-йога действует как катализатор и в 7-10 раз ускоряет действие любой йоги.

Работа с тактильными ощущениями в ньяса-йоге – это чисто технический момент. Так называемая «верхушка айсберга». Процессы, которые идут при этом, намного более сложные и глубинные.

Ньяса-йога является самой безопасной йогой, но ее применение требует огромнейшей квалификации.

Обзорный курс.

Кто сейчас на конференции